●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
女婿不喜欢去丈母娘家的原因是什么？
得了颈椎病是不是就废了？
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份，如何看待这一行为？
个人做量化，买不起专业数据库，如何获取 L2数据?
国家统计局表示，青年人失业率连续 3 个月下降，现在找工作实际情况如何？
龙芯在.NET上帮微软做CPU指令集适配，为什么到国内.NET开发者这里成了维护龙芯.NET版本?
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」？可能是什么？
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