●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
有没有什么冷门的高颜值女演员？
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？
你们的腰突是怎么突然好的？
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？
有哪些可以播放NAS音乐的安卓音乐播放器？
运动员张国伟用两个对吹风扇让纸飞机「悬停」，这是怎么实现的？从物理学角度如何解释？
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接！？
为什么我感觉现代医学还是很落后？
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施，让朝鲜拥有了自己的核武器？
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