作为一个骨科学专业型博士生，同时也是一名高年资骨科主治医师，这个问题我可以从发病机制到临床症状和治疗方法来回答一下。
先说结论：得了腰椎间盘突出， 不但要动，而且要多动，但怎么动只有在了解腰椎间盘突出为什么会发生，它发生的生理解剖结构基础是什么，原理是什么？那些因素会导致它的发生，才能知道为什么要动以及如何动的问题。
普通人要避免得腰椎间盘突出，该怎么做才能预防，明白了原理，这些问题就很好办了，包括…。
什么是 AI Agent（智能体）？
以后是OLED还是mini-LED的天下？
鸿蒙 PC 操作系统有可能冲破 Windows 和 MacOS 的封锁，代表国产系统成为第三极吗？
拒绝情绪输出，大家觉得有什么办法可以让国足堂堂正正进入世界杯？
如果让你重新开始学计算机，你的学习路线会怎么选择?
现在ai编程达到了什么样的水平，是否能独立用来编写游戏？
为什么明明身边二胎非常普遍，但从人口统计数据看，人口依然是在减少的？
中国大陆地区献血率为何如此低下？
***如你是负责核弹发射的人员，一天你正在值班，突然收到了发射核弹的命令，这种情况下你会按下发射按钮吗？
20届设计系，我的设计水平很差吗，找不到合适的工作?
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