会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
人死了以后意识去哪了?
程序员平时都是CRUD开发工作,真的需要深入理解原理性的知识点吗?
作为女朋友该不该帮男朋友解决生理问题?
为什么只有Linux内核中有KVM?
为什么欧美影视喜欢露点?
近期大量宣扬“西方伪史论”的账号被封,这意味着什么?
你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
为什么长得漂亮却没什么用?
有一双超级大长腿是什么感觉?
电话:
座机:
邮箱:
地址: