歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
如何看待当今小学生的疯狂内卷?
有一个***约你出去，你会去吗？
铁路12306是谁研发的?
各位都在用Docker跑些什么呢？
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的 HIV 检测盒，具体是怎么回事？酒店要承担哪些责任？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
鸿蒙电脑正式发布，今年的大一新生会不会扎堆购买鸿蒙电脑？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
