会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
为什么人类不把垃圾倾倒在活火山里？
为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网，而不是 ThinkPad 之类的？
PHP现在真的已经过时了吗？
如何评价近期开播的《长安的荔枝》？
初学者学编程，最关键的技能是什么？
电信光猫有必要改桥接模式吗，用光猫拨号和用路由器拨号对网络影响有多大？
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
