会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
面试中被嘲笑Token放在redis里，该如何应对这种情况呢？
为什么很多公司都不招大龄码农？
为什么go和rust语言都舍弃了继承？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
有哪些BI工具惊艳了你？
华为云有没有实力挑战阿里云？
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
