一、为什么你骑行后会腰痛？因为！国外的很多骑行明星是这样的！ 这样的！ 这样的！ 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员！粗壮的大腿扎实的臀部，起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多： 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组，一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动，另一组仅进行腰椎节段稳定运动，结果显示，同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
中国的防空系统能有效防止B2、B21这类飞翼隐身战略轰炸机入侵吗？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
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网络上那么多的站桩教程，到底哪种才适合初学者?
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
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