以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
有没有腰肌劳损的哥哥姐姐们可以分享一下怎么缓解疼痛吗？
为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
有没有什么路由器让你用过之后彻底惊艳了？
为什么多地「国补」暂停了？
开源商城系统有那些？哪个比较好用？
慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？
同样是对标安卓系统，为什么谷歌的Fuchsia死了，而华为的鸿蒙却愈发壮大？
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
以色列摩萨德这么厉害，中国网民为何不害怕？
肉做的鲸能轻松下潜2000米，为何钢铁之躯的潜艇却不行?
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