坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
凤凰传奇曾毅公开佩戴含有不雅元素的手表，这涉嫌违法吗？如何从法律角度解读？
飞机这么多按钮都要一个个地打开，为什么不能一键启动？
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难？
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几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了？
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